Strony

3 września 2013

Lasagne z grilla.

Lasagna z grilla 

Czas przygotowania: 40 minut
Ilość porcji : 4 
Trudność przygotowania: łatwy

Składniki:

  • pół kg mozzarella (pokrojone w cienkie paseczki)
  • 1/2 szklanka startego parmezanu
  • szczypta czerwonej papryki
  • sól korzenna
  • 2 ząbki startego czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 duże pomidory (2 pokrojone w plasterki , 1 starty)
  • 12 plastrów makaronu lasagna
  • 140 gram szpinaku
  • 1/3 filiżanki niskotłuszczowego sera
  • 1/3 filiżanki posiekanych ziół ( bazylia,mięta , pietruszka)

Przygotowanie:


Rozgrzać grill do średniej temperatury.
Połączyć mozzarelle , parmezan, czerwony pieprz , sól .
1/4 łyżeczki czosnku wymieszać z łyżeczką oliwy.
Pokrojone pomidory posolić .

Rozłożyć 4 dwuwarstwowe arkusze folii.
Położyć makaron polać 1 łyżeczka wody,  następnie nałożyć szpinak, plastry pomidorów i mozzarelli.
Położyć tak samo kolejne warstwy. (4)
Zacisnąć z boku i góry folią .

Piec ok 10 z każdej strony.
Po ściągnięciu pozostawić na 5 minut.

W między czasie , wymieszać starte pomidory  z solą , startym czosnkiem, oliwą z oliwy.

Otworzyć lasagne  z foli pokroić w razie potrzeby .
Udekorować startymi pomidorami ,ziołami i serem niskotłuszczowym .





2 września 2013

Chrupiące ciasteczka

Chrupiące ciasteczka z masła orzechowego

Czas przygotowania: 40 minut
Ilość porcji ; 18 
Poziom trudności : łatwy


Składniki:

  • 1/2 szklanki mąki uniwersalną
  • 1/2 szklanki mąki pszennej razowej
  • 1/4 szklanka płatków owsianych
  • 1 łyżka kiełków pszenicy
  • 1/2 łyżeczki soli korzennej
  • 1/4 łyżki mielonego cynamonu
  • 1/3 kubka masła kakaowego
  • 1/3 filiżanki brązowego cukru
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 1 białko z jajka
  • 2 kostki gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

Rozgrzać piekarnik ok 175 stopni .
Połączyć maki  z owsem , kiełkami pszenicy, sól i cynamon w średniej miseczce.
Odłożyć na bok.

Połączyć masło orzechowe, brązowy cukier, , olej roślinny, białko.
Zmiksować na jednolita mase ok . 2 minuty.
Dodaj suche składniki.
Przelać do formy,
Piec na złoty kolor ok 20 -30 minut.
Odtudzić całkowicie.
Oblać / posypać czekoladą .
Połamać na kawałki.
 

 

propozycja podania.